Sie kommen mit Ihren Belastungen und Schwierigkeiten, den dazu gehörenden Gefühlen und Gedanken und Ihrem Wunsch nach Veränderung.
Ich möchte Sie dabei begleiten,
die “gespürte” Verbindung zu sich selbst (wieder-) zu finden,
sog. strukturgebundene, sich wiederholende Verhaltensweisen zu erkennen und von innen heraus zu verändern,
Ihr Körperwissen als Anker und Kompass für Ihr Leben zu erfahren,
wieder Vertrauen in Ihren ganz eigenen Lebensprozess zu bekommen.
Unterschiedliche Methoden - aus der Arbeit mit inneren Anteilen (IFS), der systemischen Arbeit, der Trauma- und Körpertherapie - kommen je nach Bedarf mit dazu.
Focusing-orientierte Psychotherapie
Gene Gendlin, Psychologe und Philosoph, begründete die Focusing-Methode. Er beobachtete, dass Menschen, die Fortschritte in einer Psychotherapie machen, anders mit sich in Beziehung sind. Sie sind immer wieder “spürend” mit sich in Kontakt und nehmen eine noch unklare innere Dimension ihres Erlebens mit hinzu. Sie überprüfen das, was sie sagen, an “etwas” in sich selbst und versuchen es genau passend auszudrücken. Auf diese Weise findet Veränderung von innen heraus statt. Er hat mit Focusing diesen Veränderungsprozess beschrieben, um ihn für alle Menschen erlebbar zu machen.
