Ich möchte Sie dabei begleiten,
die “gespürte” Verbindung zu sich selbst (wieder-) zu finden,
sog. strukturgebundene, sich wiederholende Verhaltensweisen zu erkennen und von innen heraus zu verändern,
Ihr Körperwissen als Anker und Kompass für Ihr Leben zu erfahren,
wieder Vertrauen in Ihren ganz eigenen Lebensprozess zu bekommen.
Focusing-orientierte Psychotherapie
Gene Gendlin, Psychologe und Philosoph, begründete die Focusing-Methode. Er beobachtete, dass Menschen, die Fortschritte in einer Psychotherapie machen, immer wieder “spürend” mit sich in Kontakt sind und das, was sie sagen, an “etwas” in sich selbst überprüfen. Wenn dieses Unklare und Diffuse genau passend ausgedrückt wird, kommt es zu einer inneren Veränderung, die Veränderung im Außen nach sich zieht. Mit Focusing hat er diesen Veränderungsprozess beschrieben, um ihn für alle Menschen erlebbar zu machen.
