Focusing
Sie möchten einen Schritt weiterkommen bei einem bestimmten Problem, im Beruf, in Ihren Beziehungen, bei einer Entscheidung, kreativen Projekten, in Ihrem Leben?
Und Sie wissen, dass es in Ihnen mehr gibt als Ihre Gedanken, Gefühle und das, was Ihnen bewusst ist?
Focusing ist ein Weg, um mit diesem MEHR in Verbindung kommen.
Sie finden es in Ihrem Körper, oft zunächst als diffuse und unklare Empfindung. Manchmal braucht es Zeit, bis es wahrnehmbar ist. Im Focusing wird es “Felt Sense” genannt. Zu allem in Ihrem Leben können Sie einen Felt Sense in sich auftauchen lassen.
Wenn Sie mit dem Felt Sense in Verbindung gehen und versuchen seine spezifische Qualität auszudrücken, “öffnet” er sich und kann zu Ihrer ganz persönlichen inneren Wissenquelle werden. Neue Erkenntnisse und Zusammenhänge können zum Vorschein kommen. Kreative Lösungen und stimmige Schritte sind auf einmal klar und kommen wirklich aus Ihnen heraus.
„Focusing nenne ich die Zeit, in der man mit
etwas ist, das man körperlich spürt, ohne
schon zu wissen, was es ist.“
(Gene Gendlin)
Was mir wichtig ist?
Ihr Prozess steht im Mittelpunkt. Alles, was ich tue und sage, sind Angebote, die Ihren Prozess unterstützen sollen. Wenn sie nicht passen, schauen wir weiter.
Alles darf da sein. Dann kann es sich in Ihr Leben integrieren und verändern.
Das Jetzt ist wesentlich. Ich lade Sie ein zu Präsenz im Augenblick und möchte genau so präsent sein.
Wenn NICHTS auftaucht? Dann ist das NICHTS genau das, zu dem wir Ja sagen wollen und mit dem Sie in Kontakt gehen können, wenn Sie mögen :-)