Focusing

Im Focusing und der Focusing-Therapie spielt der sog. Felt Sense eine zentrale Rolle. Der Felt Sense ist so etwas wie die körperliche Resonanz bezogen auf jedes Thema, das  Sie belastet und / oder beschäftigt. Der Felt Sense zeigt sich, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen und Ihre Wahrnehmung in Ihren Körper lenken. Er ist mehr als das, was Sie bewusst über das Thema / das Problem wissen und enthält in der Regel neue Erkenntnisse, die Erleichterung mit sich bringen (sog. Felt Shift). Stimmige, lösungsorientierte Schritte können sich in Verbindung mit dem Felt Sense aus Ihnen heraus entwickeln. Der Felt Sense kann ein innerer Anker für das eigene Leben werden.

Die Haltung dabei ist wertschätzend, respektvoll, annehmend und achtsam. Der Weg bezieht den ganzen Menschen mit ein, ist lösungsorientiert und kreativ.